El mito de la alimentación abundante que causa anemia. Erróneamente pensamos que comiendo gran cantidad hasta quedar súper pesados estamos bien alimentados, algo absolutamente falso. Usted puede comer todos los días abundante arroz y carne y estaría exponiendo a su cuerpo a anemia. Existe la llamada alimentación balanceada, el cuerpo necesita todo tipo de nutrientes, por ello es necesario variar el menú para aportar las vitaminas, minerales, proteínas y calorías para que el cuerpo absorba todo lo que necesita para su correcto funcionamiento. Una dieta que incluya vegetales, hortalizas, granos, carne magra y roja, distintas frutas.
Una barra de chocolate para comenzar el día estaría aportando las calorías que consume al día el cuerpo humano.
Incluir yogurt, productos lácteos.
Mostrar el mismo interés en documentarse en la buena alimentación como lo muestra para sorprender con platos exuberantes le ayudaría muchísimo, de hecho mayormente se afanan por la belleza y sabor del plato que va servir que por el significado alimenticio. Quizás por desconocimiento o por el plástico que cumbre nuestra sociedad.
Ir al médico, odontólogo es tan importante como ir a un nutricionista, éste último le puede ayudar a no visitar por emergencia a los dos anteriores.
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💊 Telegram, se ajustará a las exigencias de seguridad luego de la detención Pavel Durov.
💊 La incertidumbre causada por la puesta en marcha de la reforma judicial en México, promovida por López Obrador, y de seguro continuará Sheinbaum.
Peor aún> AMLO advierte a SCJN las consecuencias de bloquear la reforma judicial.
💊 Mueren 18; estudiantes por incendio en colegio en Kenia, y más de una treintena de heridos y hospitalizados. 70; desaparecidos.
💊 Gobierno de Milei (Argentina) se suma a la petición a la CIP para que emita orden de arresto a Maduro (Venezuela).
💊 Detienen a 4; miembros de la banda criminal internacional
"Tren de Aragua" en Colorado, EE.UU. El brazo del régimen de Venezuela, para desestabilizar a gobiernos democráticos.
💊 La iglesia evangélica abierta a la comunidad LGTBI porque dice que no es compatible ser cristiano y homófobo al mismo tiempo.
¡Vaya! Que forma de tergiversar las santas escrituras.
💊 Los depósitos en $$$ aumentaron a 5.500; millones en el gobierno de Milei (Argentina) el mayor nivel desde 2019. 👌👍
Se encamina a una economía que en el futuro debería disminuir la pobreza a no ser que:
💊 Argentina, emite resolución para flexibilizar requisitos para regular a migrantes venezolanos.
💊 Vogue25, nos trae en su portada a Sebastián Yatra: Ésta etapa no se trata de música, se trata de preguntarme que le puedo dejar a la sociedad.
💊"Yo soy el gobierno, el juez y la policía": Como colonos se apoderan de tierras de palestinos en Cisjordania, con el apoyo de organizaciones vinculadas al gobierno israelí.
💊 EE.UU. pide investigación tras el asesinato por un tiro en la cabeza a una activista estadounidense en Cisjordania.
💊 Xi Jinping (China) dirige un mensaje a decenas de líderes africanos. 👈👀🤔
💊 Los jefes de la CIA y del M16; hacen una aparición pública conjunta sin precedentes en Londres.
💊 Fuerzas de seguridad del régimen de Venezuela, rodean embajada de Argentina.
🔹 Opositores al régimen de Nicolás Maduro, denuncia asedio por parte de las fuerzas del régimen en la residencia de Argentina, en Caracas.
💊 Grupos propalestinos convocan manifestación en Londres, para el cese al fuego en Gaza, adviertiendo que las restricciones policiales s la marcha amenazan el derecho democrático.
💊 Irán, carga contra Rusia, por el polémico corredor de
Zangezur.👈👀
💊 "Drones Dragón" ucranianos lanzan metal fundido sobre posiciones rusas.
🔹 Mientras tanto nada pareciera detener el avance ruso en Ucrania: Rusia, reivindica conquista de Kalinove, en Ucrania.
💊 Scholz (Alemania) prevé postularse para un segundo mandato muy a pesar de la victoria regional de la derecha extrema en el país.
¿ Podrá Scholz, contener el avance de la derecha extrema o será el sepulturero de su propio partido?
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