sobarx MITO DE LA ALIMENTACIÓN


       El mito de la alimentación abundante que causa anemia. Erróneamente pensamos que comiendo gran cantidad hasta quedar súper pesados estamos bien alimentados, algo absolutamente falso. Usted puede comer todos los días abundante arroz y carne y estaría exponiendo a su cuerpo a anemia. Existe la llamada alimentación balanceada, el cuerpo necesita todo tipo de nutrientes, por ello es necesario variar el menú para aportar las vitaminas, minerales, proteínas y calorías para que el cuerpo absorba todo lo que necesita para su correcto funcionamiento. Una dieta que incluya vegetales, hortalizas, granos, carne magra y roja, distintas frutas. 
Una barra de chocolate para comenzar el día estaría aportando las calorías que consume al día el cuerpo humano.
Incluir yogurt, productos lácteos.
Mostrar el mismo interés en documentarse en la buena alimentación como lo muestra para sorprender con platos exuberantes le ayudaría muchísimo, de hecho  mayormente se afanan por la belleza y sabor del plato que va servir que por el significado alimenticio. Quizás por desconocimiento o por el plástico que cumbre nuestra sociedad.
Ir al médico, odontólogo es tan importante como ir a un nutricionista, éste último le puede ayudar a no visitar por emergencia a los dos anteriores.


NOTICIAS CÁPSULAS

💊 La agenda del secretario de seguridad de estado estadounidense Blinken, para América, es fortalecer la misión de paz y abonar el camino para las elecciones en Haití, así como la aplicación de nuevas sanciones que afecten directamente a jerarcas del régimen de Venezuela.

💊 Telegram, se ajustará a las exigencias de seguridad luego de la detención Pavel Durov.

💊 La incertidumbre causada por la puesta en marcha de la reforma judicial en México, promovida por López Obrador, y de seguro continuará  Sheinbaum.
Peor aún>  AMLO advierte a SCJN las consecuencias de bloquear la reforma judicial.

💊 Mueren 18; estudiantes por incendio en colegio en Kenia, y más de una treintena de heridos y hospitalizados. 70; desaparecidos.

💊 Gobierno de Milei (Argentina) se suma a la petición a la CIP para que emita orden de arresto a Maduro (Venezuela).

💊 Detienen a 4; miembros de la  banda criminal internacional
"Tren de Aragua" en Colorado, EE.UU. El brazo del régimen de Venezuela, para desestabilizar a gobiernos democráticos.

💊 La iglesia evangélica abierta a la comunidad LGTBI porque dice que no es compatible ser cristiano y homófobo al mismo tiempo.
¡Vaya! Que forma de tergiversar las santas escrituras.

💊 Los depósitos en $$$ aumentaron a 5.500; millones en el gobierno de Milei (Argentina) el mayor nivel desde 2019. 👌👍
Se encamina a una economía que en el futuro debería disminuir la pobreza a no ser que:

💊 Argentina, emite resolución para flexibilizar requisitos para regular a migrantes venezolanos.

💊 Vogue25,  nos trae en su portada a Sebastián Yatra: Ésta etapa no se trata de música, se trata de preguntarme que le puedo dejar a la sociedad.

💊"Yo soy el gobierno, el juez y la policía": Como colonos se apoderan de tierras de palestinos en Cisjordania, con el apoyo de organizaciones vinculadas al gobierno israelí.

💊 EE.UU. pide investigación tras el asesinato por un tiro en la cabeza a una activista estadounidense en Cisjordania.

💊 Xi Jinping (China) dirige un mensaje a decenas de líderes africanos. 👈👀🤔

💊 Los jefes de la CIA y del M16; hacen una aparición pública conjunta sin precedentes en Londres.

💊 Fuerzas de seguridad del régimen de Venezuela, rodean embajada de Argentina.
🔹 Opositores al régimen de Nicolás Maduro, denuncia asedio por parte de las fuerzas del régimen en la residencia de Argentina, en Caracas.

💊  Grupos propalestinos convocan manifestación en Londres, para el cese al fuego en Gaza, adviertiendo que las restricciones policiales s la marcha amenazan el derecho democrático.

💊 Irán, carga contra Rusia, por el polémico corredor de 
Zangezur.👈👀

💊 "Drones Dragón" ucranianos lanzan metal fundido sobre posiciones rusas.
🔹 Mientras tanto nada pareciera detener el avance ruso en Ucrania: Rusia, reivindica conquista de Kalinove, en Ucrania.

💊 Scholz (Alemania) prevé postularse para un segundo mandato muy a pesar de la victoria regional de la derecha extrema en el país.
¿ Podrá Scholz, contener el avance de la derecha extrema o será el sepulturero de su propio partido?

sobarx LA MÚSICA IDIOMA UNIVERSAL


"He visto el aire enrojecer en segundos
La Tierra sedienta en varias partes del mundo
Y no hace tanto que yo olvido que existo
Pero éstas, te juro, son las cosas que he visto".

"Autopista desierta
Por la costa dormida
El motor de mi mente funciona de prisa
Cigarrillo tras otro
Y una radio que charla".

"En una carretera desierta y oscura, viento frío en mi cabello, cálido olor a hierba levantándose por el aire 
Más adelante, en la distancia,
vi una luz brillante,
mi cabeza empezaba a pesar, y mi vista oscurecía,
tenía que parar para pasar la noche".

"Encantado de conocerte,
espero que adivines mi nombre,
pero qué es lo que te confunde
es la naturaleza de mi juego.
Yo estaba alrededor de San Petersburgo,
cuando vi que era el momento de un cambio.
Maté al Zar y a sus ministros,
Anastasia gritó en vano".




NOTICIAS CÁPSULAS

💊 Juez ordena suspensión definitiva de polémica ley de reforma judicial en México.
🔹Sin embargo se aprobó la ley en la cámara de diputados bajo fuertes protestas, luego la responsabilidad recayó en el senado.

💊 Fernando Clavijo: Los canarios hemos sido un pueblo migrante. Estamos a favor de regular la condición migratoria, de lo contrario condenamos a los migrantes a vivir en economía sumergida.

💊 EE.UU. anuncia liberación de 135; presos políticos en Nicaragua. 
🔹Fueron trasladados a Guatemala, por voluntad y decisión propia para recibir la atención adecuada.

💊 Alvise, se declara antitaurino en el parlamento europeo y vota contra subvencionar los toros de lidia  por considerar que es cruel, abuso y tortura 👍👌

💊 Botan a la basura 2.2; millones de kilos de plátanos en Canarias, para contener los precios el pasado mes de agosto. 

💊 El pulmón del mundo corre grave peligro, la amazonia de Ecuador, Brasil; arde en fuego y en Bolivia, a los productores se le ocurrió quemar para sembrar, originando un incendio forestal en la amazonia incontrolable 

💊 Rusia, avanza en el frente de Ucrania.
🔹 Putin, dispuesto a negociar porque según él, su misión es liberar el Donbass. (O sea, hacerse de territorio ucraniano.
🔹Por su parte Ucrania, vió el peligro y se dispone a reforzar el frente para intentar detener avance ruso.
🔹 Según... Rusia, está expulsando a las tropas ucranianas paulatinamente de la región de Kursk, Rusia.
🔹 Aumentó a 54; número de víctimas por ataques rusos en área residencial, colegio y hospital en Poltava, Ucrania.
🔹 zelenski, se reúne con altos líderes militares en Alemania, y EE.UU. anuncia nuevo paquete de ayuda para Ucrania.

💊 Uruguay, se suma a denuncia contra régimen de Venezuela, en la Corte Penal Internacional.

💊 Se registra incendio de gran proporción que afectó 2; km2; en un galpón que almacenaba bidones de petróleo en Rusia.

💊 Según Petro (Colombia) Tiene pruebas que en el gobierno del expresidente Iván Duque, pagaron 11; millones de $$$ en efectivo por el software espía "Pegasus".

💊 Macron (Francia) nombra como primer ministro a Michel Barnier, un destacado diplomático.

💊 Parlamento de Ucrania, nombra como ministro de exteriores a Andril Sybiha.

💊 Alemania, rechaza gas ruso y Putin (Rusia) insulta dicha decisión.

💊 Brasil,  entra en el club de China, Irán, Rusia, Corea del Norte y otros más al censurar la red social X.

💊 La pobreza alcanza la cifra más alta en 20; años en Argentina.

💊 Hospitalizan nuevamente a 
José Mujica.

💊 Envían dos paquetes con explosivos  ejecutivos de patronal en Argentina: Nicolás Pinto.
Comienzan los actos terroristas y parlamento no aprobó el presupuesto para seguridad.

💊 El expresidente de Perú, 
Alberto Fujimori, mantiene algunas trabas que podrían impedir su candidatura a las próximas elecciones.
Es muy probable que su hija ocupe su lugar.

💊 María Corina Machado, asume la responsabilidad de la publicación de las actas de escrutinio y dice que cada día que pase le será más difícil al régimen chavista permanecer en el poder. Venezuela.

💊 Tres de cada cuatro misiles rusos atacan objetivos civiles: Colegios, Hospitales, conjuntos residenciales, viviendas etcétera.

💊 Con relación al cese al fuego y a los rehenes cautivos por Hamás, Netanyahu (Israel) dice que no hay un acuerdo en proceso.

💊 Scott Ritter, deja de cooperar con la agencia de noticias RT y Sputnik, debido a las sanciones de EE.UU.

💊 Desactivan dron con 18 kg de explosivos en la cárcel donde está Jorge Glass. Ecuador.

💊 Rusia, compra armamento a la India, mientras que éste último manifiesta su disposición para meditar paz en Ucrania.🤔

💊 Hijo de Biden (EE.UU) se declara culpable.

Trump, vuelve al estrado por el caso del capitolio.
🔹 Trump, designará a Elon Musk, al frente de comisión de gastos públicos.

💊Desarrollan tinte que deja transparente a ratones vivos de forma temporal.

💊 El pasado 4 de septiembre, el secretario de Estado de EE.UU. Antony Blinken, Llegó Haití, para reiterar apoyo, compromiso y promover las elecciones que tanto han esperado.
También para combatir las pandillas.













UN DÍA DE VERANO



PRINCIPALES TITULARES 
DE 
NOTICIAS

💊 Un aumento de más de 40% de contagio de sífilis en Argentina.

💊 Duro golpe al sistema judicial de México, impulsada por López Obrador, al aprobar en cámara de diputados la polémica reforma. Ahora la incertidumbre en el senado.

💊 Kamala Harris, cede y acepta condiciones de Trump, para el debate (EE.UU)

💊 Milei (Argentina) abre cumbre de la ultraderecha impulsada por VOX (España).

💊 Adaptarse a la vida sin "X" en Brasil.
Una decisión que benefició a Facebook y TikTok 

💊 EE.UU. investiga el arresto de un marine en Venezuela, que realizaba viaje personal.

💊 Colt Gray, un chico tímido y callado que asesinó a 4; e hirió a otros 4; más utilizando un arma AR-15; en escuela de Giorgia.

💊 CIDH exige derogación de estado de excepción en El Salvador, mientras denuncian desaparición forzada de dos sindicalistas.👈👀

💊 Encuestas aseguran que Kamala Harris, está en la punta... EE.UU 

💊 Israel, promete avanzar en Cisjordania, hasta erradicar el terrorismo, a tiempo que ataca a Hezbollah, en el Líbano.

💊 167; ejecutados en Arabía Saudí, en lo que va de año 2024.

💊 ¿Hondura, el nuevo narco Estado?

💊 Piden investigar a Israel, por crímenes de guerra, no a Hamás, ni a Rusia, tampoco a los países africanos donde se comenten cualquier cantidad de atrocidades.

💊 Zelenski (Ucrania) vuelve a pedir a sus socios que permitan uso de armas de largo alcance. Ésto después del ataque ruso donde un misil mató a una familia (dos niñas y la mamá, el padre gravemente herido).

💊 La comunidad internacional ejerce la presión necesaria al régimen de Venezuela.
Sin una resistencia eficaz dentro del país que ejerza fuerte presión imposible lograr los objetivos. Recordando a Mandela, y el Apartheid.

💊 Erdogan (Turquía) asiste a la cumbre de los BRICS. Y Víctor Orban (Hungría) no podía faltar. Dos países de la OTAN UE 👈👀

💊 Alcalde socialista de Guayaquil, Ecuador, anuncia plan agresivo de expropiación 👈👀

💊 Gobierno de Suiza, aprueba ley para ilegalizar a Hamás. EE.UU. y la UE. Apuntan en esa dirección.

💊 Aerolínea Argentina, recortó 1500 puestos de trabajo reduciendo un 70% de déficit operativo.
Sólo dejaron al piloto y la azafata del avión 😁

💊 EE.UU. sanciona a las agencias de noticias RT y Sputnik, también a periodistas.

💊 Opinión
La guerra está en todo ámbito, los ataques a las redes sociales y a los medios de comunicación es clara violación de la libertad de expresión.
En lontananza se pierde el derecho de expresión en el mundo. El eje que atenta en contra de las libertades (Rusia, China, etc) están arrastrando al eje de libertades y democracia imitando sus acciones.

💊 Blinken, no queremos que un país como China, se haga de tecnología de última generación y avanzada.
Ésto después de la "fructífera" visita de un representante de EE.UU. en China.

💊 Corea del Norte, vuelve a lanzar globos de basura a Corea del Sur  y sus ejercicios militares volviendo a generar tensiones entre países.

💊 Ledy Gaga, y Juaquin Phoenix, se la comen en la segunda parte de "Jocker".

💊 EE.UU. pretende denunciar a Rusia, por injerencia en las
 elecciones.😁

💊 Tambaleando la Wolkswagen de Alemania. Con miras a América.
¿Tendrán que producir su icónico súper escarabajo en versión ecológica, eléctrico... Super regulado) Los resultados de los tratos comerciales con China?

💊 Las tensiones políticas se recrudecen en Bolivia, con los dos duros líderes: Arce y Evo.

💊 Ucrania, y la dimisión de varios ministros, entre ellos Kuleba, ministro de relaciones exteriores.

💊 Ecuador, pide al consejo de seguridad de la ONU evaluar situación de Venezuela 👈👀

💊 EE.UU. no descarta producir armamento con Taiwan. Ésto mientras China, intensifica la presión en la región a Taiwan y Filipina, una táctica psicológica. Lo último: China, realiza maniobras de desembarco cerca de las costas de Taiwan.

💊 Papa Francisco, insta a líderes religiosos a detener las guerras alimentadas por el uso indebido de la religión.

💊 Muere la deportista Rebeca Cheptegei, luego de que su pareja la agrediera y le causará quemaduras al rociarle gasolina e incendiarla.

💊 Abatido hombre al abrir fuego cerca del consulado de Israel, en Alemania.

💊 CAL reactiva juicio de la fiscal Diana Salazar. Ecuador.
Ironías políticas: No aplauden su lucha contra la corrupción y delincuencia en general, sino todo lo contrario, la condenan.

💊 BBC la apropiación indebida de los colonos israelí de las tierras de palestinos.

💊 Campaña de vacunación por Unicef, fue un éxito en Gaza.

💊 La ballena espía rusa y el tiburón devorado por otro depredador.

💊 Macron (Francia) y el callejón sin salida de un primer ministro.

💊 China, ofrece a África, millones de $$$ y  empleos.
¿A cambio de qué y por qué dólares y no yuan???


sobarx RESUMEN DE NOTICIAS




💊 Opinión
En México, se está gestando un golpe al sistema judicial.

💊 Según algunos analistas.
Decomiso de avión de Maduro, es para réditos políticos en campaña electoral estadounidense.

💊 Una audiencia de 169; millones obtuvo el anuncio de la precandidatura de Noboa (Ecuador)

💊 La muerte de migrantes por exceso de trabajo en EE.UU.

💊 Comunidad internacional, casi todos países de la región, distintas organizaciones y más condenan la orden del régimen de Venezuela, de detener a Edmundo González.

💊 Con Yahya Sinwar, a la cabeza de Hamás, los rehenes tienen pocas oportunidades. Y amenaza con asesinar a más.

💊 127; muertos por ataque Yihadista en aldea nigeriana.

💊 Opinión
Con los distintos conflictos, tensiones y sucesos; se analiza un quiebre de facto mundial.

💊 La respuesta de Israel, a Hamas, es y será contundente e igual con Hezbollah.

💊 Bengala, aprueba pena de muerte a violadores.
Cadena perpetua y castrar.

💊 EE.UU. lanza advertencia a régimen de Venezuela, de detener a Edmundo González.
¿Sanciones?
Ciertamente la presión constante de toda la comunidad internacional abre la puerta a la posibilidad de transición.

💊 Opinión
Es importante el equilibrio ☯️ no es correcto limitar las redes sociales al sólo uso de los productos "Meta". No podemos llevar la bandera de libertad con las mismas acciones de países como Rusia, China... 
Francia, ataca a Telegram, Brasil, a "X"; y así se ve con preocupación los días contados de la única puerta de expresión ciudadana.

💊 FBI (EE.UU) detiene a Linda Sun (ex jefa adjunta de personal de gobernadora demócrata de New York, por ser presuntamente agente externo del partido comunista de China.

💊 Polémica en Argentina, por decreto presidencial de Milei, de ley de acceso a la información pública.

💊 Delivery, y el uso de drones para servicio de entrega marca un nuevo rumbo en el área comercial.

💊 Novio de Ayuso, demandará a personalidades de PSOE y MAS MADRID, por difamación. (España)

💊 Presidente de Honduras, denuncia golpe de estado tras narcoescándalo.
Cualquiera en su caso presenta su dimisión. Pero, eso es en Europa.

💊 EE.UU. presenta cargos contra jefe Yahya Sinwar y 4; integrantes más de Hamás.

💊 Que bueno, inauguran convención para abordar los desafíos medio ambiental en América.

💊 Asesinan a dos personas con flechas en la amazonia de Perú.

💊 Pez Remo hallado en las playas de Florida, augura terremoto según la superticion asiática. 

💊 CNN: ¿Cómo deben actuar gobiernos extranjeros ante situación en Venezuela? Según...

💊 Paraguayo Rubén Ramírez, pretende quitarle el puesto vitalicio a Luis Almagro, en la OEA.

💊 México, Chile, Brasil, Ecuador; por sólo citar algunos de los países de la región que experimentan algunos y buenos resultados económicos.

💊 Isabel Perelló, hace historia al convertirse en primera mujer en el cargo de presidencia en el  órgano de gobierno del poder judicial de España.

💊 Las fuerzas militares rusas y su estrecha relación con países de América: Cuba, Venezuela, 
Nicaragua 👈👀

💊 La interminable guerra en Colombia, sustentada por el narcotráfico.

💊 Devorada por incendio hectáreas forestales en 24 provincias de Ecuador.

💊 Una payasada más de Maduro, para desviar la atención de orden de detención a Edmundo González, es adelantar las navidades agrediendo así, <según los analistas> a la iglesia católica.

💊 Empresas de EE.UU. frenan a México, por reforma judicial.

💊 Ocho muertos por ataque ruso en Leopolis, Ucrania.

💊 Rusia, recuerda a EE UU. Su línea roja 

💊 Dimite ministro de asuntos exteriores de Ucrania: Kuleba, y varios ministros más.

💊 Coalición" semáforo" de Scholz (Alemania) se acerca al colapso.

💊 El centro de gravedad bélico se desplaza a Cisjordania.

💊 China, congrega a 50; países africanos para consolidar su liderazgo al sur global. 👈👀

💊 EE UU. Identifica a 15; jerarcas chavistas para aplicarles sanciones, mientras sus familiares asisten a universidades estadounidense y disfrutan del dinero de los venezolanos.

💊 Putin , preside IX congreso económico oriental con la participación de más de 70; países.
🔹 También se fortalecen los 
BRICS.👈👀






sobarx ¿COMO SUBIR MP3 A BLOGGER?



¿COMO SUBIR AUDIOS A BLOGGER?

            una experiencia propia que me tomó por sorpresa y es la dificultad (por llamarle así) de subir archivos de audio al blog de Blogger y digo sorpresa porque para los archivos de vídeo no existe dicha dificultad.
Supongo que hice lo habitual en éstos casos y es investigar al respecto, encontrándome con procedimientos similares a la puesta en órbita de un satélite. 
Aquí le dejo una solución práctica y sencilla: "Picvoice" es una pequeña herramienta que puede descargar desde Google Play, apenas ocupa 30; MB. De memoria y  con una interfaz fácil de utilizar.
Picvoice, trabaja de la siguiente manera:  selecciona una imagen y luego el archivo de audio (MP3 u otro) pulsa aceptar y Picvoice, se encarga del resto convirtiendo los dos archivos en una imagen con audio MP4.
Ya con el archivo MP4; puede subir a Blogger, sin ninguna dificultad.
Picvoice, no es la única... Existen otras... Similares.

Paso por paso:

Descarga la app de preferencia en éste ejemplo Picvoice, pulsa el icono de la app en el escritorio.




Picvoice, indica paso a paso el procedimiento. 
Primer paso: Click en  espacio amarillo.



Escoger la imagen de preferencia.



Luego click en espacio rosa 


Escoger archivo de audio MP3 u otro de su preferencia o grabar una nota de voz o audio.


Pulsar espacio azul, el tercer y último paso


Está listo el archivo para subir a Blogger. 

Vamos a Blogger:

Comenzamos abriendo un post


Seleccionamos subir videos. En nuestro caso subimos el creado con Picvoice



Es pera un poco a que se cargue el archivo.


Listo, tenemos nuestro archivo MP3 en Blogger


NOTICÁPSULA

💊 Opinión
Se quiebra el orden mundial cuando los Estados actúan como forajidos, delicuentes que no logran insertarse en la sociedad mundial cual antisociales.
Todo forma parte del ordenamiento mundial: ONU. CPI. CIJ. ONG... 
Israel, no acató la orden de cese al fuego.  Mongolia, no cumple con la detención de Putin. Rusia, viola todos los convenios y pactos. Los países con corte totalitario, autoritarios, dictaduras aumentan en el mundo sin freno alguno violando hasta lo más sagrado. Estamos ante la puerta de la anarquía global.

💊 Piden a Mongolia, detener al jefe de Estado de Rusia: Putin, que está de visita en el mencionado país.
Contrariamente los jefes de Estado de Mongolia, y Rusia, destacan sus buenas relaciones.

💊 Opinión
Algunos comparten la propuesta de Brasil, de segunda vuelta para resolver crisis política en Venezuela.
Es un absurdo, una arena movediza que se tragara' a la oposición y reafirmará el fraude y a Maduro, en el poder.
Un proceso electoral con un sinnúmero de irregularidades, represión, detención y la estocada final de inhabilitar a la principal figura opositora es sólo el preludio de lo inapropiado de un segundo proceso electoral.
Las dictaduras en el mundo son sostenidas por la comunidad internacional y su permisiva actitud hacia los régimen. Ejemplo de ello tenemos a China, no existe país en el mundo que no tenga relaciones comerciales con éste gigante asiático.
Con Venezuela, es cuestión de tiempo que den licencia para empresas extranjeras exploten los recursos del país tricolor. Con poco ánimo exigieron las actas electorales, con apatía actúan contra las dictaduras y el libreto de las sanciones está trasnochado.

💊 Biden (EE.UU) dice que Netanyahu (Israel) no hace lo suficiente para una tregua.

💊 Reino Unido, revoca licencias de exportación de armamento a Israel.
Netanyahu (Israel) expresa pena por la decisión.

💊 Israel, abate líder comandante de Hamas, que lideró ataque del 7 de octubre de 2023. En Israel.

💊 Suspenden red social "X" en Brasil, por orden del supremo.

💊 EE.UU. confisca avión presidencial de Maduro (Venezuela)

💊 Régimen de Venezuela, dicta orden de detención al recién electo presidente Edmundo González.

💊 México, se hunde en la violencia y la narco corrupción.

💊 Grave situación de incendio forestal en Ecuador, ameritó el apoyo de varios países.

💊 Triste imagen que describe el daño a la amazonia por los incendios y los animales allí... Es terrible.

💊 Organización que defiende libre expresión dice que palabras de AMLO (México) generalizan y estigmatiza los estereotipos de género.

💊 "10; medicamentos que nunca debe tomar con café, según los expertos"

💊 OTAN advierte a sus socios no tomar decisiones inconsultas, menos derribar artefactos aéreos rusos.

💊 Bielorrusa, permite el uso de su espacio para los misiles rusos que atacan a Ucrania.

💊 Prohíben libros de Stephen King, por contenido sexual.
Que locura...

Presidente del Parlamento Balear de VOX; luego de romper de manera vulgar y grosera fotos de represaliadas del franquismo, fue ratificado en su cargo como parte del pacto de VOX, y PP.

💊 Canarias, se niega a soportar en solitario toda la presión de la migración.
Algo lógico, deben de liberar... Y todos involucrarse.

💊 El "Tren de Aragua" del régimen de Venezuela, se filtró en los EE.UU.

💊 Ucrania, ha causado significativos daños a la industria gasifera y petrolera de Rusia.

💊 La historia de la primera persona curada de SIDA.

💊 Scholz (Alemania) preocupado por el triunfo de la derecha extrema.
¿A qué se debe éstos resultados?

💊 ÚLTIMA HORA 🚨
  Zelenski (Ucrania) denuncia más de 40 muertos y 180; heridos por ataque ruso a Poltava, con misiles balísticos a centro educativo y hospital.

























EL SILBON ANTES DE SER SILBON



          De    seguro es una leyenda urbana, no tiene precisión de fecha, se cree que se originó a mediados del siglo XIX; por allá en las extensas sábanas de Portuguesa, Venezuela. Algunos piensan que nunca existió, que fué un cuento inventado por los campesinos de la época para que nos acostemos temprano. Lo cierto es que en Venezuela, y Colombia, lo han visto pasar.
Se trata de un joven caprichoso nacido en Guanarito, Venezuela, estado Portuguesa, en la década de 1840; aproximadamente, que quería comer y le encomendó a su padre que cazara' algo para la cena. Cuando llegó su padre le salió al paso entusiasmado el muchacho y le preguntó ¿qué había cazado? El padre le respondió: Que había fracasado en su intento... El muchacho se sobresalto' enormemente y cometió un parricidio para sacarles las entrañas a su padre. Fue donde su abuela para que las cocinará las entrañas del padre y cuando ésta le preguntó de dónde la había sacado, el muchacho le contó lo que había hecho. La abuela en un momento se paralizó atónita para luego reaccionar furiosa, lo azotó a latigazos, pero sin el valor de asesinar a su propio nieto le echó sal y ají picante en las heridas para causarle mayor dolor y luego lo despachó al exilio con una maldición: Maldito serás condenado a vivir sólo y errante, vagando a cuesta con los huesos de tú padre como anima en pena. Desde ese preciso momento a medida que se alejaba en lontananza se convertía en un gigantesco espanto con sombrero y sacos de huesos, sin poder salir de su boca palabra alguna más que un silbido espeluznante y aterrador con las notas To, re, mi, fa, so, la ,si; igual a éste:


Le voy a contar una leyenda que escuché cuando yo vivía y se trata de un amigo que conocí en éste lugar y anda vagando su anima en pena por las tierras de Colombia y Venezuela, lee con atención que le contaré 
"La Leyenda del Silbon y Jua Hilario"
Existen dos versiones: La del colombiano Andrés Ospina y la del venezolano Dámaso Delgado
le contaré la segunda a mi estilo de narración. 
Preperaos pues...



Ésto era lo que contaban del Silbon, y la parranda una noche se encontraron Hilario y el espanto. No vayas para la fiesta le dijeron Juan Hilario, en tierras de Portuguesa, está un espanto desandando.

<<Portuguesa, Barinas, Cojedes; horizonte extendido por caminos polvorientos, tierra generosa, donde la leyenda es copla y donde la copla es sábana. Llano adentró, corazón de patria, sábanas inmensas y pajonales abiertos arrieros del verso, baquianos de la conversa>>

¿Pa' dónde va "porai'" Juan Hilario?

<Es la pregunta del llano, contestador y bravío, retador y andariego>

¡Epa! Compañero ¿Pero eso es cierto? Si "compa", "ciertico" dicen que nació en Guanarito, o en Mijal, lo cierto es que en Portuguesa y Barinas, se ha "criao" y Cojedes, lo ha visto pasar.

<Son las cinco y media de la tarde, el sol agonizante y rojizo desaparece lentamente en la quietud del horizonte y por el camino polvoriento un hombre a pie con el rostro sudoroso y el andar cansado. Atrás el camino andado, por delante el paisaje casi desierto. Sábanas, cielo, vacas y garzas; es el llanero mismo con su estampa recia hundiendo su huella sobre la tierra brava. Un florentino, un baquiano o un caporal de hato, hijo siempre del inmenso llano, hermanos de la sábana.
 Es casi de noche cuando se detiene ante una cruz del camino, se arrodilla ante ella y le enciende una vela, que trae en el bolsillo de la blusa, luego se persigna y se dispone a reanudar la marcha, cuando alguien que camina en dirección contraria se le acerca>

¿Mire señor usted es de por aquí?
¡Si! De poraquí mismo ¿Qué se le ofrece?
¿Me podría indicar el camino que conduce a los Jeyes?
Ese mismo que lleva ¿Pa' qué casa va "porai'"?
Bueno, voy para el fundó del señor Montenegro, Jua José Montenegro, que... Que tiene una fiesta por ahí.
¡Ah! Eso es allá "alante", siga "porai'" derecho, pero tenga cuidado con "peacito" aquel de la vuelta e' los mangos, ahí mismo al pasar el cañito, que ahí sale El Silbon.
 ¿El Silbon..?
¡Si! El Silbon.
No, pero eso no existe.
Si existe señor y mucho, mire... Por todos éstos caminos, por todas éstas sábanas y por todas éstas soledades; se va encontrar con mucho más de lo que usted ha visto en los libros.
Bueno, yo he oído hablar algo de eso, pero... Dicen que es una leyenda.
¡Hum! ¿Una leyenda? Una leyenda debe ser El Silbon, antes de ser Silbon.
¿Cómo es eso, El Silbon, antes de ser Silbon?
Pues que... Dicen que El Silbon, es el anima en pena de un hijo que mató al papa pa' comerle la asadura y que la mamá lo maldijo pa' toda la vida.
¡Ah! Ya entiendo...  ¿Y dicen que nació en el llano?
En Guanarito, "compa" y Guanarito, es llano y llano es todo ésto que estamos pisando.
¡No! Yo creo que eso... Es sólo una leyenda como dice la gente. Lo que pasa es que ustedes los llaneros tienen un espíritu muy superticioso.
Llano es llano "compa" y a nosotros nos gusta de esa manera. Superticioso y todo... Puede que seamos, pero con un corazón que no nos cabe en "too" el ancho de la sábana. Y en esa misma sábana que no alcanza pa' "ropale" el corazón al llanero, es donde se ve "toa" éstas cosas que le estoy contando.
¡Caray! ¿Pero, ha de ser muy grande ese espanto del Silbon, para que ustedes los llaneros le tengan tanto miedo?
"Canilluo" es lo que es el hombre "compa" "canilluo"... Mire, le digo que lo han visto sentado y las rodillas le pasan del lado arriba de la cabeza.
¿Y dígame una cosa, usted lo ha visto?
De "refilon" "compa", de "refilon". Pero mire, usted lo escucha silbar y le digo que no es pa' juego la cosa.
¡No, no! Yo insisto que eso no es más que una leyenda amigo.
Lo mismo decía Pacheco, lo mismito decía Pacheco.
Bueno ¿Y quién es Pacheco?
Uno que peleó con el Silbon.
!hum hum! ¿Con el Silbon, y peleó de verdad con el Silbon?
¡Si! Pero, lo dejo con una calentura que lo "tullo' " pa' toda la vida. Mire, cuenta el pasaje que al Silbon, le sonaba las costillas como saco de algodón. Pero, lo cierto es que Pacheco, no pudo caminar más de la calentura que le dió.
¿Y usted vio eso?
Bueno, eso es lo que cuenta la gente. Pero, mire, si usted no quiere créer, le voy a contar un caso que yo ví con mis propios ojos y que sucedió aquí mismo, aquí mismito en el camino de Quebraseca.

<<Era el mes de mayo, mes de espantos y reaparecidos, época de lluvia, cuando la sábana se viste de flores y el terronal se remoja, llano en mayo con sus noches oscuras y caminos llenos de agua. El caney estaba de fiesta, la alegría se volvía copla y la copla se hacía romance. Llano adentro; caminantes sin rumbo por las sábanas de Portuguesa. Y al compás de una bandola desde el tranquero de un rancho fue surgiendo ésta leyenda>:

¿Nos lleva pa' el baile José Juan? Si hombre llévanos.
Si, ¿Cómo no..? Pero, se arreglan temprano que todavía hay mucho que hacer y el patio no se ha barrido.

<< El día había comenzado entusiasmado y alegre, salpicado de bullangueros comentarios sobre la fiesta del joropo que daría don Encarnación, en el hato de Quebraseca. Todos parecían haberse levantado con corazón de fiesta y el entusiasmo en los labios al despuntar de aquel día. La sábana, los caminos, los caneyes y los ranchos fueron saturados con el rumor de la fiesta que todavía no llegaba. Las muchachas visitaron tempranito el espejo de jagüey y las frases invitadoras se quedaron retozando a la orilla del camino.>>

Nos vemos en el baile ésta noche catira pa' comenzar el joropo.
Bueno, si nos lleva José Juan.
Mire "compa" aclarese la garganta pa' que eche una entradita ésta noche no más que reviente el arpa.
Si hombre "compa" por allá nos veremos.
Si Dios, quiere.

<<Pero, algo quería decir no al encuentro de la cita. La tarde llegó con nubarrones de lluvia y viento fuerte que sacudía los chaparrales, asustando a la sábana. Los caminos fueron llenándose de agua y las aves se recogieron temprano>  

(una noche lúgubre y fría, de fuerte tempestad, relámpagos y truenos ensordecedor que teñia el ambiente de un mal presagio)

<<Agoniza la tarde callada y llena de presagios; mientras el caporal del hato Los Malabares, rasguea las cuerdas de un cuatro a tiempo que deja escapar la vista más allá del camino, contemplando el morir de aquella tarde que no se había hecho anunciar allá por Los Malabares, y se despide silenciosa en medio de charcos de agua. Hum hum, se aclara el pecho aquel hombre y José Juan, reconoce la silueta de quien se acerca, el pequeño Juan Hilario, hombre de los mil caminos por llegar a una parranda. Hilarion, o Juan Parranda, como todos lo llaman. Los perros ladran y la noche llegó silbando>>

¿Pa' dónde va porai' Juan Hilario, con esa noche tan fea?
Pa' la fiesta mi compa, pa' la fiesta de Quebraseca, que dicen va estar muy buena ¿Usted no se anima?
¡Caray! ¿Con tanta agua y esa noche tan oscura? Mire como está el camino, "anegaito".
No hombre "compa", el camino es lo de menos, otras veces a llovido mas y mas lejos he andado. A mí el agua no me asusta, pa' eso cargo mi chamarra. Anímese "compa" Juan, échele los pies al barro que allá cogemos calor.
¡No! "Compita" ni que estuviera enamorado pa' coger pa' un baile con ese camino tan barraloso y lo que viene es agua ¿Sabe..? Mire como está el relámpago, "apuraito", porqué más bien no se regresa pa' la casa.
No "añerito" ese baile no me lo puedo perder. Mire, si usted hubiera visto el "bojote" de mujeres que han pasado pa' esa fiesta no estuviera ahorita "parao" en ese tranquero 
Mire que estamos en mayo, Juan Hilario, el mes del Silbon, en una noche como ésta !hum! No es pa' uno "jestá" buscando lo que no se le ha perdido ¿Usted no ha escuchado lo que le pasó a Pacheco? 
¡A caray añero! ¿Va está usted creyendo en esas pendejadas? Eso son embuste, cuentos de camino.
¡Hum! ¿Cuentos de camino? Lo que pasa es que usted no sabe lo espantoso que es ese aparato añero y lo feo que silba. Mire, le digo que se le para a uno los pelos de punta.
!A caray compa! Yo soy hombre pa' echarle cuatro palos a cualquiera, que me salga el larguirucho ese pa' que usted vea la revolcada que le voy a echar.
Mire Juan Hilario, yo mejor lo dejo sólo, usted será lo que sea, pero lo que es pa' mi, el Silbon, no es juego.
¡Jajaja! Que "compa" pa' vainero... Que teniendole miedo al Silbon, no jueg jajaja.

<< Juan Hilario, burlon e incrédulo se aleja por la oscuridad del camino, mientras José Juan, persignandose se introduce en el rancho.
La noche negra y teñida ahoga el aullido de los perros.



Un raro silbido penetrador y espeluznante comienza dejarse oír trás los pasos de Juan Hilario. Aquel extraño silbido se repite una y otra vez en persecución del parrandero, pero éste creyendo que se trata de alguna treta de su amigo para asustarlo, continúa adelante sin hacer caso de la próximidad del espanto.>>

No hombre "compa" salgase de ese mogote que lo que anda buscando es que lo pique una mapanare, añero, váyase pa' la casa, a mí usted no va a venir a meter miedo.

<< Un nuevo silbido, pero ésta vez más espeluznante y agudo hace que Juan Hilario, se detenga un poco receloso para enfocar con la linterna en todas direcciones tratando de descubrir el misterio de aquellos silbidos, pero no ve nada y continúa adelante. Recuerda las advertencias de su amigo y su propia carcajada sacude el silencio de la noche>>

(((Jajajaja))) ((((jajajaja)))

<<Pero aquellos silbidos se repiten insistentemente y Juan Hilario, preso de los nervios empuña el garrote como único medio para defenderse del extraño y misterioso perseguidor. Más no ha terminado de empuñar el garrote cuando un golpe en la espalda lo hace rodar por el suelo, lanzando un grito de dolor se levanta con gran rapidez como si estuviese viendo a su atacante, comienza a lanzar garrotazos al revés y al derecho, encogiéndose de dolor con cada golpe que recibe. Rueda varias veces por el suelo, pero continúa defendiendose hasta que agotado ya sin fuerza lanza un último grito y cae desmayado frente el tranquero de los Malabares>>

¡Ey! Muchachos es Juan Hilario, es Juan Hilario, corran vengan pronto que es Juan Hilario, es Juan Hilario.

<< José Juan, y el resto de los que han oído el grito salen corriendo hasta el tranquero y al ver a Juan Hilario, tendido en el suelo se apresuran a prestarle auxilio, pero un nuevo silbido se deja escuchar casi encima de ellos



Y es entonces cuando comprenden lo que sucede. Inmediatamente comienza a proferir una serie de palabras al aire con las que pretenden ahuyentar al espanto>>

Coge poraquí, agárralo por allá, da palo, busca ésto, busca lo otro, pega allí está... ( Vociferar sin sentido a grito vivo)

<<Aquellas palabras inundan todo el ambiente y una espantosa sombra con la figura de un hombre ensombrerado y extraordinariamente alto, pasa como un celaje perdiéndose ante el asombro de todos. El patio ha quedado en silencio, y Juan Hilario, volviendo a la realidad cuenta lo que le ha sucedido. Unos músicos que regresan del baile de Quebraseca, y que pasan en aquel preciso momento por el lugar son testigos de la confesión de Juan Hilario>>

¡Ay! Compañero ya me mataba ese animal ¡Ay! Mire usted "compa" José... No me deje sólo, no me dejen sólo que me está esperando en el camino ¡Ay! Que animal más horrible ¡Ay! "Compa" no me deje sólo que me está esperando en el camino.
Se lo dije "compa" se lo dije "compa" Hilario, se lo dije, eso le pasó por "porfiao" por "porfiao".
¡Ay! "Compa" si usted hubiera visto lo feo que ese aparato, si lo hubiera visto, no vuelvo iñero... Palabrita de Juan Hilario, que no vuelvo a baile de noche, palabrita

<< José Juan, y sus amigos después de oírle en silencio lo ayudaron a levantarse para que pasara aquella noche en el rancho de Los Malabares. Días después el corrido de Juan Hilario, andaba de boca en boca entre músicos y cantadores>>

¿Y usted vio todo eso?
Si "compa" porque yo era el caporal de los Malabares. Y no es que yo quiera hacer la cosa más grande y si usted quiere pregunte a la gente del hato pa' que usted vea que le dicen lo mismito que le acabo de contar.
Caray, nunca creí que fueran ciertas todas esas cosas que se decía en el llano.
¿Todavía no me cree?
¡No! Ahora sí le creo ¿Sabe cómo se llama eso?
¿Qué?
Eso que usted me acaba de contar.
Pues, pasaje lo llamamos por aquí.
No... Eso se llama folklore y folklore es el alma misma del pueblo, sus creencias su sentir, sus costumbres.
¡Ah! Por aquí hay mucho de eso, por donde quiera que usted camine se encuentra con "corrios" y pasajes nacidos de ésta misma tierra, en el camino, en la laguna, en el caño, donde quiera que usted arrime la huella ahí encuentra un pedacito de eso... Como usted dice, es el alma de los que vivimos por acá.
Ésta tierra es maravillosa.
¿Ya se va?
Si, si.
¿Pa' la fiesta?
¡No! No, no, voy a escribir sobre el folklore de Portuguesa.


NOTICÁPSULAS

💊 Principal noticia de las agencias
Huelga general en Israel, para cese al fuego que permita recuperar los rehenes que aún quedan en manos de Hamás.

💊 Victoria de la derecha extrema en Alemania.
Gobierno de Scholz contra las cuerdas...

💊 Kamala Harris, toma ventaja del polémico episodio de Trump, en el cementerio.

💊EE.UU. comienza a perder la paciencia y Netanyahu (Israel) analiza un ultimátum a Hamás, con una propuesta de "Toma o deja".

💊 Guerra de drones, llega con fuerza ésta vez a Rusia, pero no detiene su rápido avance en Ucrania.

💊 86; menores encarcelados en Venezuela, desde el fraude electoral.

💊 Honduras, quiere tapar el sol con un dedo cambiando a ministros luego del narco escándalo.

💊 Los BRICS peligrosamente se están fortaleciendo y ésta vez Turquía, solicita su ingreso.

💊 Turquía, se inclina hacia el eje extremo pero no sé aleja del eje moderado de occidente.

💊 Netanyahu (Israel) amenaza a Hamás, y dice que no quedará sin justicia por los rehenes asesinados a quema ropa.

💊 Se frena la reforma judicial en México, y López Obrador, carga contra EE.UU.

💊 Elon Musk, se niega a suspender "X" en Brasil, tensando aún más la cuerda con sus relaciones comerciales en el país.

💊 Príncipe Harry, busca ayuda para salir del exilio y volver a Reino Unido.

💊 Los 60; años de Keanu Reeves, el humilde actor de Hollywood.

💊 Ataques ucranianos destruyen una guardería.

💊 Polonia, dice que no hubo complot de Zelenski (Ucrania) en el saboteo del gasoducto de Nord Stream.

💊 Turquía, tacha de propaganda negra series de Netflix

💊 Según Médicos Sin Fronteras, Israel, ataca ambulancias y bloquea acceso a hospitales.

💊 Dos huellas similares de dinosaurios en orilla opuestas del océano Atlántico.
Godzilla??? 🤔



sobarx TITULARES DE PRENSA



💊 Ministro interfiere en la voluntad soberana de otro país.
Ministro de relaciones exteriores de Rusia: Levrov, niega toda posibilidad de ingreso de Ucrania, a la OTAN.

💊 Trump, manifiesta que mujeres trans no deben medirse en deportes femeninos y no ser admitidas igual en la atención sanitaria.
Una opinión que  disgusta a muchos y nos identifica a otros.

💊 Que bueno... Edición de bolsillo de "Cien años de Soledad" en versión nipón, ha sido un fenómeno editorial con 290.000; ejemplares vendidos en 8; semanas.

💊 Piden dimisión de Macron (Francia)

💊 El ataque sistemático a las redes sociales socava la libertad de expresión.

💊 Continúa avance de Rusia, en Ucrania.

💊 Vacuna contra el SIDA y Cáncer de pulmón, podrían llegar pronto.

💊 Princesa de Noruega, se casa con un brujo estadounidense.

💊 Masud (presidente de Irán) hace un un giro de 180°; al buscar buenas relaciones diplomáticas con todos los países, incluyendo los que mantiene altas diferencias.

💊 Juez concedió amparo para frenar discusión en el congreso de reforma judicial en México.

💊 Luego de la visita productiva del representante de EE.UU. A China, el gigante asiático mantiene mayores acciones que tensan las relaciones entre Filipinas y Taiwan.
¿Burla? O clara evidencia de un posible socio traicionero???

💊 Asesinan a dos guías penitenciarios que se dirigían a cumplir labores en cárcel de Ecuador.
🔹Analistas no ven un plan claro con nuevo estado de excepción.
🔹 Tres ministros de Ecuador, renuncian en menos de 24 horas.
🔹 Gobierno, ha sido incapaz de frenar la violencia en el país.

💊 Ubican campamento clandestino de migrantes irregulares en selva de Darién.

💊 Hallazgo de los cuerpos de 6; rehenes conmociona a Israel, y resquebraja imagen de Netanyahu.

💊 Tres policías muertos por ataques en Cisjordania.
🔹La tregua para vacunar contra la polio????

💊 40% de participación en elecciones anticipadas de congresistas en Azerbaiyán.

💊 Crisis en Venezuela, enfrenta aliados de Maduro, aumentado tensión en la región.👈👀

💊 Encuentran helicóptero siniestrado en oriente de Rusia.

💊 Elecciones regionales en Alemania, ponen en aprieto al gobierno con la posible llegada de la derecha extrema.


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